TUS Çalışma Motivasyonu Kaybı Yaşamamak İçin Öneriler

TUS, gerçekten karmaşık ve zorlu bir sınav gibi görünebilir, ama doğru yaklaşımla, hem verimli hem de tatmin edici bir süreç haline gelebilir!

Bu yazıda TUS’a hazırlanırken motivasyonunuzu nasıl yüksek tutabileceğinize dair birkaç öneride bulunuyorum. 😊

1. TUS’a Yönelik Duruşunuz Çok Önemli!

TUS sadece bir bilgi sınavı değil, aynı zamanda motivasyon ve strateji sınavıdır.

Yani %60 bilgi, %20 yorumlama ve %20 motivasyon!

Eğer bu üçüne de odaklanırsanız, istediğiniz başarıyı yakalamanız çok daha kolay olur.

2. Çalışma Ortamınızı ve Zamanınızı Ayarlayın

• Çalışma saatlerinizi ve ortamınızı kesinlikle planlı tutmalısınız.

Mesela, birkaç gün odanızda, birkaç gün de kütüphanede çalışmak faydalı olabilir. Çalıştığınız yer değiştikçe, motivasyonunuzu korumanız da kolaylaşır. 📚✨

• Çalışma ergonominiz çok önemli.

Hafif soğuk bir ortam ve rahat olmayan bir oturma düzeni, uykusuzluğu engeller ve çalışma motivasyonunuzu artırır.

3. Sempatik Sisteminizi Aktif Tutun!

Protein ağırlıklı besinler, biraz stres ve hafif soğuk hava, beyninizi harekete geçirir!

Yani, beslenmenize özen gösterin ve biraz heyecanı da içinize alın.

İnanın, bu hem bilginizi hem de motivasyonunuzu artıracak! 💪🥗

4. Kendi Seviyenizi Tespit Edin

TUS’a başlamadan önce bir seviyenizi ölçün.

Bu, sınav soruları çözmek veya denemelere katılmak olabilir. Zorlandığınız soruları mutlaka detaylıca inceleyin.

Bu, eksik olduğunuz konuları fark etmenizi sağlayacaktır.

Ayrıca, çalışmaya ne kadar hakim olduğunuza göre plan yapmalısınız!

5. Branş Bazlı Çalışma Taktikleri

TUS’da her branş farklı bir çalışma stratejisi gerektiriyor.

Mesela, anatomiyi ezberleyerek, biyokimya ve mikrobiyolojiyi mekanizmalarıyla öğrenmelisiniz.

Her branşın sorularına göre konuları analiz edin ve hangi konuların daha fazla soru geldiğini fark edin.

Örneğin, atıyorum:

• Temel Cerrahi: 10-11 soru
• GİS Kanama: 2-3 soru
• Tiroit Hastalıkları: 1 soru

Bu şekilde, dominant konulara odaklanarak, hedefe daha hızlı gidebilirsiniz.

6. Tartışmalı Zihinsel Mücadele: Pozitif Motivasyon

Sınav yaklaştıkça, başınızda bin bir düşünce dolaşmaya başlayabilir: “Yetiştiremeyeceğim, bu kadar konu kaldı…”

Ama unutmayın, TUS bir hafıza sınavıdır. Bu yüzden planlı bir şekilde ve küçük adımlarla ilerleyin.

Son 15-20 gün ise, en önemli dönem!

Son günlerde, tüm konuları hatırlamak daha kolay olur, çünkü yakın belleğinizde taze kalır.

7. Sınav Günü Stratejisi

• Sınavdan bir gün önce geç saatlere kadar çalışmak yerine, erken yatıp sabah taze bir zihinle çalışmak çok daha etkili olacaktır.

Dinlenmiş bir zihin, soruları daha kolay çözer. 💤

• Son 10-15 gün, her branşa eşit zaman ayırıp, düzenli tekrar yaparak sınav tarihine kadar hazırlığınızı tamamlayın.

8. TUS’a Duygusal Yaklaşım: “Sadece Bir Sınav”

TUS’u büyük bir yük olarak görmek yerine, öğrenme süreci olarak görün. Çünkü gerçekten çok şey öğreniliyor!

Bir konu çalışırken, o konunun size sunduğu yeni bilgiyi nöronlarınıza ilettiğinizi kabul edin.

Yani, sınav için değil, öğrenmek için çalıştığını sürekli kendinize hatırlatın…

Bu, sıkıcılığı aşıp motivasyonunuzu arttırmanıza yardımcı olur! 🤩

9. Tatlı Rekabet Ortamı

Gerçekten yakın arkadaşlarınızla tatlı bir rekabet ortamı oluşturun.

Birbirinizle başarılarınızı paylaşmak, motivasyonunuzu artırır ve aynı zamanda daha fazla ilerlemenize yardımcı olur. 💪

10. Enerjinizi Yüksek Tutmak İçin Müzik!

Kendinize bir TUS şarkısı seçin! 🎶 Bu, motivasyonunuzu yükseltecek, ders çalışırken sıkıldığınızda enerjinizi yenileyecektir. Şarkıyı dinleyip bazen dans ederek çalışma enerjinizi tazeleyebilirsiniz!

11. Çeşitli İnsanlarla Sohbet Edin

Bazen TUS hakkında sürekli düşünmek ve konuşmak, beynimizi aşırı yükleyebilir, değil mi? İşte tam bu noktada, beyninizin dinlenmeye ve farklı şeylere odaklanmaya ihtiyacı var.

Çünkü nöronlarımız sadece bir konuya takılı kaldığında, bazı bağlantılar yorulabilir. Yani, aynı şeyleri tekrar tekrar düşünmek, zihinsel yorgunluk yaratır ve odaklanma yeteneğimizi olumsuz etkileyebilir.

TUS dışı konulara yönelmek ve farklı insanlarla vakit geçirmek, nöronlar arasındaki bağlantıları yeniler. Beynimiz, sosyal etkileşimler ve yeni deneyimlerle canlanır.

Bu, stresle başa çıkmanıza yardımcı olurken, nöroplastisiteyi yani beynimizin yeni bağlantılar kurma yeteneğini de artırır. Kısacası, farklı düşünme şekilleri beyninize iyi gelir!

Bunun gibi küçük değişiklikler, motivasyonunuzu artırabilir ve sınav stresini daha sağlıklı bir şekilde yönetmenize yardımcı olabilir. Hadi, biraz rahatlayın ve beyninize iyi bakın!

---

Sonuç olarak…

TUS’u bir sınav olarak değil, öğrenme süreci olarak düşünmek ve doğru stratejilerle yaklaşmak, hem motivasyonunuzu yüksek tutmanızı sağlar hem de sınavda başarılı olmanızı!

Kendinize güvenin!

Başarılar! 💖